Vem drömmer inte om att ha lång och snygg hår? Det är inte så svårt, det enda du behöver tänka på är att vårda ditt hår rätt så här ska jag ge dig 9 tips så att du kan få ditt långa, friska drömhår.

1. Tänk på att inte klippa av för mycket av håret
Ens hår växer cirka 1 cm i månaden, så om du går till frisören varje eller varannan månad och klipper av ungefär 3-4 cm så kommer håret inte kunna bli längre. Så tänk på att välja en frisör som inte klipper mer än du ber om.

2. Behandla ditt hår som ett ömtåligt plagg
Ett hår som går ner på halva ryggen är skört eftersom det är några år gammalt. Tänk på att behandla ditt hår som om det vore ett riktigt ömtåligt plagg i spets eller en tunn nylonstrumpa. Skulle du slita i det eller slita en borste vårdslöst genom det? Nej det skulle du inte för då går det sönder.

3. Borsta aldrig ditt hår när det är blött
Undvik att borsta ditt hår när det är blött eftersom det då är elastiskt och mycket skörare. Hantera det varsamt och red ut det med en bredtandad kam. Börja med att borsta håret från topparna och uppåt.

4. Rengör dina borstar regelbundet
Rengör dina kammar och borstar med jämna mellanrum. Dom blir snabbt fulla av fett, smuts, döda hudceller, rester av stylingprodukter och damm. Det är väldigt enkelt att göra rent sina borstar och kammar. Använd schampo, varmt vatten och en diskborste och skrubba rent all hårspray och andra stylingprodukter som sitter fast.

5. Fläta håret
Många med riktigt långt har sitt hår uppsatt i knut ofta för att skydda håret från slitage. Sätt upp håret om det finns risk för att det fastnar i saker. Att fläta håret på kvällen innan du går och lägger dig hjälper om du har problem med tovor och trassel.

6. Tänk på att välja rätt accessoarer
Det är viktigt att du tänker på vad för accessoarer du använder i håret. Hårsnoddar med metall och klämmor med vassa kanter kan skada håret, så välj gärna mjuka och släta håraccessoarer.

7. Snåla med schampo men slösa med balsam
Schamponera sällan och med lite schampo men använd mängder med balsam. Schamponera bara en gång, en liten klick räcker. Försök tvätta håret mer sällan, om du använder schampo dagligen så sliter det på håret. Använd alltid massor av balsam, men inte på hårbotten, börja applicera balsam från öronen och nedåt, särskilt i topparna.

8. Undvik värme
Fönen och plattången är onda mot ditt hår. Undvik dom så mycket som möjligt och låt håret självtorka. Även färgning sliter mycket på håret, blonderingar och blekningar är allra värst.

9. Tänk på maten 
För att få ett friskt hår och för att det ska hålla sig så bör du äta en nyttig och varierad kost samt även B-vitaminer och E-vitaminer är viktiga för att få ett friskt hår.